Sa te avanti in drumetii de iarna, in zone unde cararile nu au fost batatorite, este extraordinar. Dar asemenea aventuri pot deveni si foarte frustrante. Iata cateva lucruri de luat in considerare inainte sa ajungi pe trasee, dupa ce a nins.

Nu te scufunda!

Este evident ca te poti scufunda in zapada. Nu poti evita asta. Dar, daca porti rachete de zapada, nu te vei afunda foarte mult ca si cu o pereche de ghete.
Rachetele de zapada au tot felul de forme si modele diferite. Unele dintre cele mai apreciate sunt cele cu crampoane. Tine minte ca sunt de dimensiuni diferite, pentru oameni de greutati diferite. Cei mai corpolenti au nevoie de marimi mai mari. De asemenea, marimile mai mari sunt mai bune cand zapada este foarte adanca, pentru ca suprafata mare de distribuire a greutatii te ajuta sa ramai deasupra stratului de zapada.

Nu iti ingreuna calatoria!

De ce sa mergi doar cu ajutorul picioarelor, cand ai patru membre? In zapada, este mult mai usor sa te deplasezi daca folosesti bete de treckking, care te ajuta sa iti pastrezi echilibrul si sa ai o putere mai mare de tractiune, la urcare. In plus, este important sa iti montezi rozete pe bete. Acestea impiedica scufundarea betelor in zapada foarte adanca.

Rezerve in rucsac!

Zapada iti patrunde in haine si se dezgheata. Iar hainele ude pot fi foarte periculoase, pentru ca iti scad temperatura corpului. Ia cu tine haine in plus, cel putin pentru extremitati si pentru cap. Asigura-te ca ai, de rezerva, manusicaciula si sosete, pentru ca nu iti ocupa foarte mult loc in rucsac. Inlocuirea hainelor ude cu unele uscate te ajuta sa te improspatezi, la mijlocul dumului.

Protejeaza-ti picioarele!

Zapada are obiceiul sa se strecoare in incaltaminte. Parazapezile te ajuta sa previi astfel de neplaceri. Acestea sunt bucati de material impermeabil care acopera partea superioara a bocancilor si gambele. Astfel, ele protejeaza regiunea vulnerabila dintre incaltari si pantalonii de iarna.

Nu iti rupe dintii!

Daca este multa zapada, probabil ca este si frig. Cand iti selectezi hrana, ia in calcul acest aspect. Nu lua cu tin gustari care ingheata usor. Batoanele cu proteine si cereale ingheata usor, in vreme ce musli, nucile si fructele uscate sunt mult mai usor de mancat, atunci cand e frig. Si, daca este foarte frig, ar fi bine sa iti protejezi apa potabila intr-un termos.
Nu este nimic mai frustrant decat sa iti fie sete si sa descoperi ca apa ta s-a transformat intr-un bloc de gheata.

„Citeste“ in zapada!

Zapada acopera o mare parte din aspectele placute ale peisajului. In schimb, iti ofera informatii despre vietatile salbatice din zona. Este distractiv sa studiezi urmele animalelor salbatice si usor sa identifici cine le-a lasat.

Nu te supraestima!

Daca esti obisnuit sa parcurgi trasee atunci cand nu ninge, ai putea sa fii surprins de cat de mult te poate incetini stratul de zapada, daca alegi sa faci drumetii de iarna. Un kilometru poate parea mai lung cand iti croiesti dum prin nameti. Nu te descuraja: faci miscare foarte sanatoasa. Este mai bine sa te subestimezi, la inceput. Si tine minte ca zilele de iarna sunt mai scurte. Ia cu tine o frontala si acorda-ti suficient de mult timp pentru drumul de intoarcere. Astfel, vei evita sa ramai blocat in padure, dupa lasarea intunericului. Asta daca nu cumva ti-ai propus un traseu de noapte.

Poti face drumetii de iarna, noaptea!

Iarna este perfecta sa testezi drumetiile pe intuneric, mai ales in noptile cu luna plina, pentru ca lumina lunii se reflecta in zapada si lumineaza peisajul. Multe cluburi de profil organizeaza astfel de drumetii si este o adevarata placere sa te bucuri de ele, daca esti pregatit pentru ceea ce urmeaza sa intampini.

 

Sursa: www.proalpin.ro

Pare simplu sa-ti iei rucsacul in spate, picioarele-n spinare si sa pornesti in lume la-ntamplare. Si totusi, lucrurile sunt mai complicate decat iti lasa impresia. Iata de ce ne-am gandit ca-ti pot fi utile cateva sfaturi de backpacking pentru incepatori, de pus in practica imediat.

Backpacking pentru incepatori – Esti sau nu esti backpacker?

Inainte sa intram in profunzimea lucrurilor, te vom pune in tema. Descrisa in cateva cuvinte, activitatea de backpacking indica un mod low cost de a calatori prin lumea larga in calitate de turist.

Nu-ti trebuie decat un rucsac de drumetii, suficient de incapator pentru cele necesare si o buna doza de indrazneala. Pentru ca, daca aspiri la ”titlul” de backpacker, te vei porni la drum fara un plan bine pus la punct.

De regula, backpacker-ul adevarat calatoreste perioade indelungate, cu un buget redus. Este capabil sa se adapteze in orice moment situatiilor neasteptate. Stie sa improvizeze si sa se descurce doar cu ce are la indemana. Si inseamna foarte putin.

Vorbim despre un aventurier cu optime abilitati care-i permit sa-si duca la bun sfarsit calatoria, mai mult decat o simpla drumetie. Si ar fi prea simplu ca totul sa se termine dupa cateva ore sau zile…

Vorbim despre un spirit liber, ce nu se lasa doborat de obstacole si nu se simte legat de situatiile si locurile confortabile. Prefera in schimb sa ia cel mai ieftin tren si sa se cazeze in conditii economice (intr-un hostel sau in propriul cort, in mijlocul naturii).

Vorbim despre un adevarat cosmopolit deghizat in cel mai autentic calator, trekker sau hiker, care in orice clipa se poate integra in orice cultura si se poate adapta oricarei traditii.

Minighid de backpacking pentru incepatori

Ti se par interesante descrierile anterioare? Cel putin partial, te regasesti printre ele?

Nimeni nu se naste maestru intr-un domeniu atat de vast precum activitatile outdoor. Cu sau fara experienta, suntem siguri ca inainte sa hoinaresti prin lume, iti vor servi cateva sfaturi de backpacking pentru incepatori:

1. Cauta-ti un partener pentru calatorie

Inainte s-o pornesti ”hai hui” catre necunoscut, cauta s-o faci in compania cuiva poate mai experimentat in chestiuni de supravietuire. Sau cel putin alege o persoana in care ai deplina incredere, pe care stii ca te poti baza in situatiile limita.

2. Invata o limba de circulatie internationala

Este de preferat engleza, poate cea mai vorbita dintre limbile pamantului (a devenit aproape o limba universala). Nu trebuie s-o vorbesti la perfectie. Insa te va salva de la solitudine. Si te va ajuta sa dialoghezi mai usor cu populatia, obtinand informatiile de care ai nevoie.

3. Adopta un echipament cat mai lejer

Un backpacker este orice, dar nu un fashionist. Este mai important sa adopti tinute lejere, eventual inspirate din imbracamintea tehnica de lana merinos. Aceste materiale sunt usoare, rezista la uzura, elimina transpiratia, se usuca rapid si nu retin mirosurile.

4. Foloseste o incaltaminte comoda

Discursul ramane valabil si pentru incaltaminte. Avand in vedere ca poate vei parcurge multi kilometri pe jos, uneori prin zone cu teren accidentat, cele mai potrivite sunt modelele concepute pentru trekking. Altfel risti sa te trezesti cu diverse leziuni la picioare.

5. Pune in rucsac doar lucruri esentiale

In loc sa te incarci cu lucruri de prisos, orienteaza-te spre echipamente care-ti pot asigura supravietuirea in orice conditii. Ia cu tine un cort, un sac de dormit si o saltea (cat mai compacte). Nu uita obiectele necesare gatituluiveselafrontala si cele personale de igiena.

6. Porneste in calatorie in extrasezon

Nimeni nu spune sa calatoresti spre tarmurile asiatice in perioada musonilor. Dar este preferabil sa pornesti la drum in afara sezonului turistic. Vei gasi tarife mai ieftine la tot ce inseamna servicii, poate si la multe produse alimentare, consumabile, etc.

7. Indrazneste sa-i ”deranjezi” pe ceilalti cu intrebari

Printre straini, timiditatea nu-si are locul. Unul dintre sfaturile de backpacking pentru incepatori este sa ai mintea deschisa si sa indraznesti. Dintre localnici, intotdeauna vei gasi unul dispus sa te ajute chiar daca trebuie doar sa-ti arate unde este toaleta.

8. Obisnuieste-te sa calatoresti mai mult noaptea

Poti face ocolul pamantului calatorind mai ales pe timp de noapte. Si vei impusca mai multi iepuri deodata. Nu-ti mai faci griji unde dormi, nu te plictisesti privind in gol pe fereastra autobuzului, poti profita de timpul disponibil pentru a vizita variate obiective turistice, etc.

9. Alege versiunile cele mai sigure de cazare

Cu un buget extrem de limitat, este normal sa economisesti. Insa cand vine vorba despre locul unde vei innopta, este esential sa-ti ofere siguranta. Daca preferi cortul, evita sa te instalezi in locuri izolate, unde risti sa te viziteze animalele salbatice, deloc prietenoase.

Daca ideea-ti pare interesanta, pregateste-te sa lasi deoparte confortul vietii cotidiene, in favoarea unei aventuri la voia intamplarii! Insa nu inainte sa iei aminte la minighidul nostru de backpacking pentru incepatori.

Sursa: www.proalpin.ro 

Alaturi de bocanci, rucsacul de munte ramane unul dintre echipamentele-simbol ale exploratorilor dedicati activitatilor montane. Iar gasirea cele mai bune alternative nu se poate face oricum, ci in functie de mai multe aspecte.

De unde sa pornesti cand iti alegi rucsacul de munte?

Data fiind multimea de modele, nu este deloc usor sa te orientezi spre un anumit brand si anumite caracteristici. La fel ca pentru incaltaminte si alte echipamente montane, trebuie sa ai in vedere utilizarile la care te gandesti.

Inainte sa pui mana in portofel pentru a concretiza o achizitie, este esential sa-ti raspunzi la cateva intrebari, si anume, daca il vei folosi pentru:

Ce caracteristici conteaza?

In functie de raspunsurile date la intrebarile anterioare, urmeaza sa-ti alegi rucsacul de munte, insa cu un ochi la caracteristici:

1. Capacitate

Capacitatea sau volumul se masoara in litri. Indiferent de utilizarile atribuite, rucsacul trebuie sa fie suficient de incapator (dar nu exagerat) incat sa contina toate lucrurile esentiale: imbracaminte, mancare, variate accesorii, sac de dormit, bete de trekking, etc.

In schimb, un volum mult prea mare va adauga kilograme si-ti va limita miscarile. Iar lucrurile din interior, in loc sa ramana fixe, vor ”dansa”, compromitand confortul, performantele si chiar siguranta montaniarzilor.

2. Forma

Un alt aspect de luat in considerare este forma, cu un rol decisiv in distribuirea corecta a greutatii. In general, rucsacurile pot fi mai aproape de forma patrata sau rectangulara, mai mult sau mai putin alungita.

Spre exemplu, pentru:

  • O excursie obisnuita sau plimbarile prin oras sunt recomandate modelele cat mai compacte;
  • Parcurgerea unor trasee dificile merg mai bine cele cu o structura mult mai aerodinamica. Astfel se reduce probabilitatea pierderii echilibrului sau de a te agata.

3. Sistem de spate

Acest detaliu este fundamental in special la rucsacurile cu dimensiuni mari, ale caror volum depaseste 55 de litri. Din cauza adaosurilor de kilograme, se creeaza presiune la nivelul umerilor si coloanei vertebrale.

Cand sistemul de spate este incompatibil cu constitutia persoanei si cu tipul de activitate, pe termen scurt si lung, isi vor face aparitia o serie de inconveniente legate de confort, oboseala sau postura.

Cu ani in urma, producatorii foloseau tot felul de cadre metalice rigide. Insa in prezent, includ variate tehnologii, in masura sa:

  • Amortizeze incarcatura;
  • Permita trecerea aerului;
  • Ofere o sustinerea mai buna;
  • Protejeze spatele;
  • Creasca gradul de confort.

Modelele ceva mai ”evoluate” prevad posibilitatea reglarii inaltimii spatelui. Practic, permit fixarea personalizata a bretelelor, adaptandu-le la dimensiunile utilizatorilor. Optiunea este bine-venita in cazul celor cu o inaltime in afara intervalului recomandat.

4. Centura lombara

Nu toate rucsacurile au prevazuta o centura lombara sau de sold:

  • La modelele pana in 18-20 de litri, lipseste (greutatea redusa nu impune prezenta ei);
  • La cele medii consta in simple chingi, similare cu chingile de compresie sau pectorale;
  • La rucsacul de munte cu o capacitate mare, centura de sold este mai lata si captusita.

Scopul centurii lombare (desigur, daca este bine reglata) este sa:

  • ”Descarce” greutatea in zona bazinului, pe solduri si pe picioare, nu pe coloana si umeri;
  • Contribuie la fixarea rucsacului, la reducerea perceptiei de oboseala si la sporirea confortului.

5. Bretele si centura pectorala

Bretelele trebuie sa:

  • Se adapteze formei anatomice a corpului;
  • Fie potrivite cu latimea spatelui;
  • Aiba latime suficienta pentru a nu crea disconfort;
  • Fie captusite cu materiale care nu se deformeaza odata cu uzura.

Cat despre centura pectorala, aceasta este bine-venita mai ales daca exista o oarecare neconcordanta intre corporatura utilizatorului si distanta dintre bretele (umeri prea ingusti, bretele de umar prea distantate).

6. Chingi suplimentare

La modelele mai voluminoase, este obligatorie dotarea cu chingi de reglare a incarcaturii. Prezenta acestora permite stabilizarea greutatii si reglarea presiunii la nivelul umerilor in functie de inclinatia terenului.

Nu mai putin importante sunt chingile de compresie, ce servesc la presarea si fixarea obiectelor transportate. Cu cat rucsacul de munte are mai multe astfel de chingi, cu atat continutul va fi mai stabil.

7. Compartimentare

In privinta compartimentarii, este indicat ca indiferent de marime, capacitate sau utilizare, sa existe cel putin 2 spatii distincte, cu acces separat. In acest fel, poti lua orice obiect ai nevoie fara sa ”deranjezi” in organizarea interioara.

Acelasi discurs ramane valabil si in cazul buzunarelor, o necesitate destul de ”acuta” in orice excursie. In locul unui singur buzunar incapator, este preferabil sa existe cel putin 2 pentru organizarea obiectelor. Cu cat mai multe, cu atat mai bine, deoarece:

  • Vei tine mereu la indemana proviziile de mancare si apa, fara sa dai jos de fiecare data rucsacul;
  • Poti pastra in siguranta ”maruntisurile” (chei, variate accesorii multifunctionale, etc.);
  • Te scutesc de riscul deteriorarii obiectelor sensibile la socuri (ochelari, gadget-uri), s.a.m.d.

8. Accesorii de prins

Deosebit de folositoare sunt si accesoriile de prindere pozitionate in exterior (inele, chingi). Spre exemplu, daca parcurgi multi kilometri pe jos si oboseala-si face aparitia, iti poti relaxa mainile sprijinindu-le in inelele cu care sunt prevazute bretelele.

Cel putin la fel de folositoare sunt si variate agatatori amplasate in diferite zone pe exteriorul rucsacului. Fiecare are o anumita functie sau se pot adapta pentru transportarea unor obiecte precum bete, schiuri, cort, geaca, etc., care nu mai au loc in interior.

9. Husa

Un alt element fundamental este husa impermeabila (poate fi deja inclusa in pachetul ce contine rucsacul de munte). Ii vei simti utilitatea atunci cand vei fi surprins de conditii meteo mai putin prietenoase.

Chiar daca lipseste din dotarea modelului, pentru protejarea lucrurilor, ai si alte optiuni, nu mai putin inteligente:

10. Greutate

Pe munte, fiecare gram conteaza. Fara sa neglijezi partea de rezistenta, este indicat sa decizi in favoarea unui rucsac cat mai usor. Insa cu unul prea lejer, risti sa se rupa dupa cateva folosiri ori sa-i cedeze cusaturile sub impactul kilogramelor.

Pentru a te bucura de produse cat mai fiabile, conditia este sa te orientezi spre noi tehnologii si materiale speciale. Desi costisitoare, vor intruni ambele caracteristici (lejeritate si rezistenta), esentiale la orice echipament de munte.

11. Sistem de hidratare

Este vorba despre un fel de pungi care se pot umple cu apa / bauturi energizante, de variate capacitati, ce au atasate tuburi flexibile. Unele rucsacuri, precum cele cu o utilizare specifica pentru trail running sau ciclism, sunt completate cu sisteme de hidratare.

Alte rucsacuri sunt doar compatibile cu sistemul de hidratare. Practic, sunt dotate cu compartimente speciale, agatatori si orificii (in partea superioara) care permit ”strapungerea” materialului de tubul atasat.

De regula nu este o problema sa te opresti o clipa, sa-ti scoti din rucsac flaconul cu apa si sa-ti potolesti setea. Dar ce te faci daca simti nevoia urgenta sa bei apa in timp ce pedalezi, escaladezi un versant, alergi sau schiezi?

In certe imprejurari, prezenta sistemului de hidratare (camelbak) este esentiala. Utilizarea sa poate fi privita ca o chestiune de comoditate, de eficienta sau performanta. Deoarece iti permite sa te hidratezi fara sa-ti intrerupi activitatea, oricare ar fi aceasta.

Cu alte cuvinte, daca ai de ales intre un model cu sistem de hidratare si unul fara sau care nu are nici macar prevazut un spatiu care sa permita anexarea saculetilor cu apa, alege rucsacul de munte cel mai bine ”inzestrat”.

Recomandari

Este destul de complicat sa gasesti un rucsac ”universal” pentru orice utilizare. Iar alternativele sunt 2:

  • Gasesti o solutie de compromis – Cumperi un rucsac de capacitate medie, de circa 40 de litri, care intr-o anumita masura, corespunde mai multor exigente;
  • Achizitionezi cel putin 2 rucsacuri cu marimi diferite – Te orientezi in functie de majoritatea utilizarilor pe care ai de gand sa le faci.

Daca ai nelamuriri in ce priveste capacitatea, iti propunem cateva sugestii:

  • Pana in 30 de litri – Pentru excursii de o jumatate de zi / 1 zi in sezonul cald, pe jos sau cu bicicleta, cand nu ai nevoie de foarte mult echipament;
  • Intre 30 si 50 de litri – Pentru trekking si drumetii de 2-3 zile, in perioada de vara. Volumul este indeajuns de mare incat sa cuprinda toate obiectele necesare;
  • Intre 50 si 70 de litri – Aventuri de mai multe zile, in orice sezon. Poate contine cortul, sacul de dormit, salteaua si alte echipamente voluminoase;
  • Peste 70 de litri – Este o categorie aparte, recomandata indeosebi backpacker-ilor sau cand ramai departe de casa o perioada mai indelungata.

Desigur, exista multiple optiuni si numeroase posibilitati de combinare a caracteristicilor. Insa un lucru important este sa nu te lasi ”furat” de pretul atragator, neglijand de fapt motivul pentru care ai nevoie de rucsacul de munte.

 Sursa: www.proalpin.ro